HIKAYE

Majör Depresyon nedir?

SedaÖnceler🌸
Author
SedaÖnceler🌸

Geçtiğimiz günlerde yayınladığım, ''Psikoloji üzerine en iyi 5 TED konuşması'' yazımı okuyan birinden bir mesaj aldım. Kendisi majör depresyonla savaş veriyormuş. Bu videoları izledikten sonra görmezden geldiği, öncesinde farkında olduğu ama umursamadığı gerçekleri daha iyi fark ettiğini söyleyerek teşekkür etti. 

Majör Depresyon nedir?

Depresyon, anksiyete, panik atak gibi psikolojik hastalıklar hakkında bilgim vardı ama majör depresyonu ilk defa duymuştum. Ve oturup araştırdım, sağolsun bu araştırmama psikoloji okuyan bir arkadaşım da destek oldu. Aslında bu tarz konular hakkında yazmak biraz riskli. Çünkü okuduğumuz belirtileri hemen kendi üzerimize yapıştırıyoruz. Ben de çoğu zaman aynı şeyleri yaşadığım için tahmin edebiliyorum yaşanabilecekleri... Ama yapmayın:) Baktınız gerçekten birçok belirti tutuyor o zaman doktora gidin ve gerisini işin uzmanına bırakın. Gelelim majör depresyonun ne olduğuna...

Majör Depresyon nedir?

Majör Depresyon; ''bir kişinin yaptığı şeylerden tat alma yeteneğinin tamamen kaybolması.'' diye geçiyor psikolojide. Ben araştırdığımda biraz daha çabuk anladım olayı sanırım benzer duyguları annemi ilk kaybettiğim dönemde çok yoğun yaşamıştım. Zaten yas süreci ile çok benzer semptomları olduğu söyleniyor. Uyku uyuyamak ya da aşırı uyumak, yemek yeme isteğini kaybetmek ya da aşırı yemek yemek, aktivite yapmaktan kaçmak ve yaptıklarından zevk alamamak gibi birçok semptomu var. Fakat majör depresyon denmesi için bu semptomların iki hafta boyunca gözlenmesi gerekmektedir. 

Majör Depresyon nedir?

Daha fazla detaya girmek istemiyorum dediğim gibi riskli bir konu. Sadece böyle bir hastalığın olduğunu benim gibi bilmeyenler varsa, çevresinden duyan olursa, ufak bir bilgi sahibi olmuş olsun diye yazdım :) Tavsiye vermek asla haddime değil ama majör depresyonla benzer semptomları olduğu için, yas sürecinde(hala atlatmadım) ayakta kalabilmeme sebep olan bir olayı anlatmak istiyorum. 

Majör Depresyon nedir?

 Anneler gününe 3 gün falan vardı sanırım ve annemi kaybedeli 3 ay olmuştu. Üzgün, berbat bir haldeyim. O sıra yine ne yazık ki şehit haberleri var televizyonda. 4 yaşında bir erkek çocuğunun babasının mezarında ağlayışını gördüm. Hatırlıyorum, o kadar içime oturmuştu ki kendi acımı unutmuştum. Anneler gününde hep o çocukları düşünerek ayakta kaldım. Sadece o gün değil o çocuğu gördükten sonra her günüm benden yaşça küçük çocukların annesizliğini ve babasızlığını düşünerek geçti. Bu bazı insanlarda farklı psikolojik sorunlara sebep olabilir. Ama benim ayakta kalmamı sağladı. Ayakta kalabilmek için tutunduğum birçok şey var ama tabi bunlar benim nacizane yaşadıklarımdan örnekler. Lütfen bu tarz problemleriniz varsa terapiye gitmekten tedavi görmekten kaçmayın...