YEMEK

3 Popüler gıda

Yazar
3 Popüler gıda

Hangi 3 gıdanın isimlerini sıkça duyuyoruz,görüyoruz ve almaya çalışıyoruz bir göz atalım🔎

Goji berry

3 Popüler gıda

Ne faydası varmış bu minnoş renkli meyvenin

C vitamini deposu

Bol lif içerir

Aminoasit bakımından zengin

İnsülini dengeler

Kolestrolü dengeler

3 Popüler gıda

Chia tohumları

Bu siyah kum tanesi gibi minnak tohumları starbucksta orda burda heryerde görüyoruz.

Seninde faydaların sayılmakla bitmiyor maşallah

Omega-3 kaynağı

Tokluk hissi verir

Antioksidan içerir

Kalsiyum-Fosfor-Protein bakımından zengin

3 Popüler gıda

Siyez buğdayı

Zengin lifli yapı

Bağırsakları temizler

Yüksek antioksidan

Folik asit içerir

B1 içerir

Bol mineral içerir

Peki güzel pek faydalı gıdalar

Fakat sandığımız kadar öyle yarım kilo yiyerek günün yarısını tok geçirebiliyormuyuz?

Eh birazda tuzlu da gıdalar 💵

Sizce neden bukadar popüler oldular?

Hemen öyle yap yakıyorlar mı dersiniz?

Maalesef yüksek beklentimizi yüksek karşılamıyor..

Bulgurumuzun suyu mu çıktı canım🤷🏻‍♀️