SAĞLIK VE GÜZELLIK

Bebek bekleyenler dikkat! İşte doğum kusurlarının altında yatan gizli sebep

Yazar

Hani hamilelik sürecinde genelde anne adaylarına söylenen yaygın bir laf vardır, "iki kişilik yemek". İki kişilik yiyorsun artık, dikkatli ol vs. Bu tabirler artık sadece anneler için kullanılmayacak. Son araştırmalar çarpıcı bir gerçeği daha ortaya çıkardı. Çığır açan bu araştırma baba diyetinin kalitesinin, yavrularının sağlığını doğrudan etkileyebileceğini gösteriyor.

Bebek bekleyenler dikkat! İşte doğum kusurlarının altında yatan gizli sebep

Bebek yapma sürecinde dikkat edilmesi gereken bazı durumlar vardır. Özellikle de beslenme alışkanlığının düzenlenmesi, sigara ve alkolün bırakılması ilk akla gelen durumlar. Ancak hem ülkemizde, hem de dünyada genel olarak annenin sağlığı üzerinde durulur. Babanın beslenmesi veya metabolizması pek dikkate alınmaz. Ama annenin gebe kalmadan önceki sürecinde, babanın yapacağı diyet ve beslenme kilit rol oynuyor. Öyle ki, yanlış ve dengesiz beslenme, doğacak bebekte ciddi kalıtsal hastalıkları da beraberinde getiriyor.

Konuyla ilgili çalışma Montreal/Kanada'daki McGill Üniversitesi'nde yapıldı ve geçenlerde Nature Communications dergisinde yayınlandı. Araştırmacılar, Sarah Kimmins'in liderliğinde, normal diyet ve B9 vitamininden yoksun diyetle besledikleri baba adayı fareleri inceledi. B9 vitamini genellikle yapraklı yeşillikler, bazı sebzeler ve bazı tahıllar gibi daha sağlıklı gıdalarda bulunur. Ayrıca genelde folat olarak adlandırılır ve gıdalara folik asit formunda ilave edilir.

Bebek bekleyenler dikkat! İşte doğum kusurlarının altında yatan gizli sebep

Neden B9 vitamini diye soracak olursanız, B9 eksikliğine sahip annelerin çocuklarını potansiyel doğum kusurlarına maruz bıraktığı uzun süredir bilinen bir gerçek, ancak McGill araştırmasına göre aynı doğum kusuru kümesinin, babalardaki öncül B9 eksiklikleriyle de tetiklenebileceğini gösteriyor. Zira araştırma sonuçlarına göre B9 eksikliği olan babaların çocuklarında doğum kusuru %30 artış gösterdi. Bu kusurlar yüzde, kafada ve iskelette meydana gelen çok çeşitli kusurlar.

Baba adaylarının da artık sağlıklı bir diyet yapması gerekiyor. Artık fast food'a son vermenin vakti geldi. Sevgili babalar, hamburgerleri bir kenara bırakıp bol yeşillikli bir salata yemenin vakti geldi. B9 vitamini gebelik için her şeydir. Gebelik döneminde de, gebe kalma döneminde de mutlaka vücuda yeterli miktarda alınması gereken temel besin maddelerinin başında gelir. Bebek bekleyen çiftlerimize duyurulur, B9'u sakın ola ihmal etmeyin.Baba adayları unutmayın, artık siz de iki kişilik yiyorsunuz.

Bebek bekleyenler dikkat! İşte doğum kusurlarının altında yatan gizli sebep